pustit sebe sama omezující víru
Pokud někdy chcete pochopit, proč konkrétní část vaší hry může chybět … vypadejte ještě víc než vaše vlastní přesvědčení o této části vaší hry.
Vidíte, co považujete za pravdu, přímo ovlivňuje, jak přesně způsobujete situaci.
Například, pokud se domníváte, že nemáte obrovské porce, budete s největší pravděpodobností hrát svůj sloužit bez rizika během zápasů…
Ve skutečnosti s největší pravděpodobností půjdete s pohyby práce na vaší metodě, protože se domníváte, že vám v této části hry chybí schopnost…
Bez tohoto přidaného soustředěného, tvrdého a oddaného díla ukážete, že vaše omezená víra je pravdivá a také udržujete nevýrazné podávání.
Vylepšený výkon vyžaduje změnu mentality. Při nákupu k úpravě víry byste měli nejprve začít s obtížnou touto vírou.
Když budete potíže s omezeným sebevědomím, začnete vidět, že víra o to, co to ve skutečnosti je … myšlenka: A věřila, že jste z jakéhokoli důvodu internalizovali jako pravdu.
Andy Murray, šampion 36 titulů ATP, přesně chápe, jak může úprava mentality těžit z fantastických výhod na tenisovém kurtu.
Murray nebyl nikdy chápán jako nejlepší konkurent na hliněných površích na začátku své kariéry.
Během prvních čtyř let na turné sestavil Murray rekord 11-14 na hliněných površích.
Trvalo 47 konečných vystoupení, než Murray postoupil do finále na povrchu hliněné, BMW 2015 Open.
Od doby, kdy získal otevřený titul BMW 2015, má Murray finálový rekord 3-1 na hliněných površích, včetně nedávného úspěchu nad č. 1 umístěn Novak Djokovic, 6-3, 6-3 na italském Open 2016.
Murray otočil svou tunu peněz na hliněných površích a během posledních dvou sezon nashromáždil rekord 29-3 tím, že opětovným prozkoumáním toho, co věřil, je pravda o jeho schopnosti.
Po jeho nejnovějším vítězství Clay byl Murray požádán: „Na začátku vaší kariéry jste někdy věřili, že byste jednoho dne skončili jako odborník na hlínu?“
Murray: „Nikdy jsem nečekal, že budu mít výsledky, které LOSC Lille Dres jsem měl na hlíně … možná, víš, možná jsem v sebe nevěřil. Vždycky jsem věřil, že Clay je pro mě můj nejhorší a nejtěžší povrch, ale pak minulý rok, získání několika vítězství proti těm nejlepším hráčům přimělo mě trochu poznat – víš, vždy mi bylo řečeno, moji trenéři mi řekli Ta hlína by měla být skutečně mým nejlepším povrchem, ale trvalo mi dlouho, že jsem si nejpravděpodobněji získal trochu důvěry. “
Murray Credit Ratings jeho úpravy v mentalitě a práci na nohou pro jeho zlepšený výkon na hliněných površích.
Murray: „Nemám pocit, že už jsem mimo vyvážení, stejně jako mám pocit, že dokážu pronásledovat mnoho sfér dolů. A víte, je to pro mě jednoduchý povrch, na který se teď přemístěte. “
Představte si přesně, o kolik lépe byste mohli hrát, kdybyste se pustili z těch omezujících myšlenky, které jste přijali jako pravdy.
Strategie pro obtížné sebevědomé přesvědčení:
Identifikujte vaši víru, která omezuje vaši hru. Zavolám těmto vlastním značkám, například „Jsem špatný blíž“ nebo „Jsem pomalý startér“.
Zeptejte se sami sebe na dodržování otázek:
– Co mě to přimělo věřit tomu na první místo?
– Je to skutečná 100% času?
– Když jsem provedl efektivně navzdory této víře?
– Jaká je skutečná realita o mé Kanadská fotbalová reprezentace Dres Marocká fotbalová reprezentace Dres schopnosti?
To, co děláte u soudu, je produkt toho, čemu věříte o vaši hru … takže vyberte přesvědčení, které zlepší vaši hru.
Kontaktujte mě na jednostránkový test mentálních her, abyste vám pomohli určit přesvědčení nebo myšlení, které vás mohou držet zpět před konzistentním tenisem. Pošlete e -mail na vrchol na peaksportshelp@gmail.com, stejně jako my zasíláme test.
Naučte se osvědčené techniky mentálních her k provedení nejlepších na hřišti!
Předvádíte (nebo vaši hráči), jak vaše schopnost v konkurenci?
Přinášíte své nejlepší a mnoho pozitivních her do zápasů?
Úspěšní tenisové hráči přesně objevili, jak provádět s nejvyšší důvěrou v turnaje.
Pokud jste připraveni posílit svou mentální houževnatost a provádět s nejvyšší důvěrou v zápasy, tenisová důvěra: Mentální houževnatost pro hráče v soutěži vám to může pomoci!
Použijte tenisovou důvěru, abyste pomohli zvýšit vaši mentální houževnatost v tenisu a také najít silné i osvědčené techniky mentálních her, které pomáhaly odborným sportovcům vyhrát!
Důvěra tenisu: Mentální houževnatost pro hráče v soutěži
Co říkají klienti mentálních her?
“Jsme ohromeni přesně tím, kolik programu” Positive Athlete “pomohl mé neteře hrát její nejlepší tenis během zápasů. Po dokončení CD/sešit se skutečně dostala do nejvzdálenějšího kola soutěže (semifinále). Uděláme všech pět v seriálu. “
~ Jason Bourguignon, strýc
Stáhněte si naši zcela zdarma tenisovou psychologickou zprávu!
Objevte, zda děláte jednu nebo mnohem více z těchto „nákladných“ nevynucených chyb mentálních hernull
